„Nicht zu verzeihen ist, als ob man Rattengift trinkt – und dann darauf wartet, dass die Ratte stirbt“          (Anne Lamott)

Dieses Zitat bringt für mich die Dynamik des „Nicht-Verzeihens“ sehr provokant auf den Punkt. Nicht verzeihen heißt, man hält die Wunde, die durch eine Erfahrung entstanden ist, bewusst offen und bohrt im schlimmsten Falle immer wieder darin herum. So kann die Wunde nicht heilen und zieht dauerhaft Energie.

Wie entstehen solche Wunden? Newsletter Mai/ Juni weiterlesen →

Wie gerne hätte ich hier ein schönes Zitat und ein paar inspirierende Worte geschrieben, aber mir fällt nichts ein. Alles was ich probiere klingt fade und leer. Was bleibt mir also übrig, wenn ich nicht einfach nur ein paar leere Worte hier hinschreiben möchte? Genau das zum Thema zu machen 😉

Was tun, wenn einem nichts einfällt, wenn man gerade keine Inspiration, Idee, Lösung für eine Aufgabe hat? Newsletter März/April weiterlesen →

„… Gegen 11 Uhr rührte sich etwas im Gästezimmer und Max kam völlig zerschlagen in die Küche. Ein schiefes, fragendes, bittendes Lächeln im Gesicht, das er immer aufsetzte, wenn er etwas ausgefressen hatte.

Während er sie früher damit einfangen konnte, führte es jetzt dazu, dass sich ihr ganzer Zorn, ihre ganze Überforderung und Zerissenheit in Form eines gewaltigen Wortschwalls entlud, der Max niederzustrecken drohte ….“ (aus meiner Geschichte „Aufbruch“)

„…Wie oft war sie schon in die falsche Richtung gelaufen, weil sie anderen geglaubt hatte?! Irgendwie war es ihr auch egal. Sollte kommen was wolle. Sie würde sich nicht von diesem Sitz rühren, bevor man sie dazu zwang.

Kaum hatte sie sich in dieser Haltung eingerichtet und begonnen sich zu entspannen, da fielen die Zweifel – gleich einer Schar aggressiver Vögel – über sie her ….“ (aus meiner Geschichte „Die Zugfahrt“) Newsletter November/Dezember weiterlesen →

„Vertrauen ist eine Oase des Herzens, die die Karawane des Denkens nie erreicht.“ (Khalil Gibran)

Vertrauen ist für mich die Nährquelle schlechthin. Sie hilft mir all das, was ich nicht verstehe, stehen zu lassen und neugierig und offen anzuschauen, bis sich mir neue Erkenntnisse und Wege erschließen. Wie geht es dir damit? Falls du Lust hast, kannst du gerne per Email deine Gedanken zum Thema Vertrauen teilen. Newsletter September/Oktober weiterlesen →

„Ein Freund ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzen kennt und sie dir vorsingt, wenn du sie vergessen hast.“     (Autor unbekannt)

Ja, in diesem Sinne mag auch ich den Menschen um mich herum – egal ob privat oder im beruflichen Kontext – eine Freundin sein. Ich kenne zwar nicht die Melodie jedes Herzens, aber ich kann auf die  Gaben, die Kraft und Selbstkompetenz, die jeder/m innewohnen, aufmerksam machen und daran erinnern, wenn sie vergessen wurden. Newsletter August weiterlesen →

„Statt zu sagen: Sitz nicht einfach nur da – tu irgendetwas, sollten wir das Gegenteil fordern: Tu nicht einfach irgendetwas – sitz nur da!      (Thich Nhat Hanh)

Ich mag Wortspielereien, die zum Nachdenken anregen. Mit diesem Zitat verabschiede ich mich in meine Sommerpause, in der ich mit Sicherheit auch oft „einfach nur dasitzen“ werde 🙂 Newsletter Juli weiterlesen →

„Auf einmal begriff ich, daß ich einen großen Teil meines Lebens damit vertan hatte, jemand zu finden, der mir sagt, was gut und was schlecht sei. Ich hatte nach anderen Menschen gesucht, um mich in ihrem Blick selbst zu finden. Ich hatte ausserhalb gesucht, was in Wirklichkeit die ganze Zeit in mir selbst verborgen gewesen war.“   (Jorge Bucay)

Dieses Zitat stammt aus einem Buch, das mir gerade geliehen wurde („Komm,ich erzähl dir eine Geschichte“ von Jorge Bucay). Ein schönes Buch mit vielen Impulsen zum Nachdenken und Nachspüren. Newsletter Juni weiterlesen →

„Das Leben hat mich gelehrt, dass wir lernen können. Es hat mich gelehrt, dass wir uns verändern können, auch wenn es unmöglich erscheinen mag.“ (Paulo Coelho)

Ja, das ist auch meine Erfahrung und meine tiefste Überzeugung. Gerne begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Veränderung, bei kleinen und großen Schritten. Aber gehen muss sie jede/r selbst. Newsletter Mai weiterlesen →