Es gibt viele, schöne Zitate und immer wieder inspirieren sie mich zu einem Newsletter. Dieses Mal nicht. Irgendwie geht keins wirklich an mich. Da habe ich mich gefragt, was mich gerade wirklich berührt und inspiriert.
Es sind die Begegnungen mit Menschen. Begegnungen, in denen alle Beteiligten ganz sie selbst sein können – sich zeigen und neugierig aufeinander sind, ehrlich miteinander sind. Begegnungen in denen Verbundenheit und Augenhöhe entsteht. Bewusste Begegnungen, in denen alle Beteiligten präsent und wach im Moment sind. Berührung auf vielen Ebenen geschehen kann. In denen auch Schweigen kein Problem ist.
Begegnungen mit viel Ruhe und Raum, auch zum Spüren, Hinterfragen, für Nichtwissen und Wortlosigkeit. Zugewandheit ohne Erwartungen. Begegnungen in denen herzhaftes Lachen genauso möglich ist, wie kullernde Tränen. Einfaches Sein mit dem, was alles gerade da ist.
Solche Begegnungen sind einfach wunderbar und immer wieder ein Geschenk!
Ich danke allen Menschen, denen ich gerade so begegnen darf und die mich durch ihr Sein, ihre Betrachtungsweisen inspirieren, durch ihr Sich-zeigen berühren, zu denen ich eine tiefe Verbundenheit des Moments empfinde.
Angebote im Oktober/ November
Achtsamkeits-Yogakurse – Beginn 31. Oktober
Mo 18:00 – 19:30 Uhr/ 6 Abende/ 69,- €
Mo 20:00 – 21:30 Uhr/ 6 Abende/ 69,- €
in der Praxis Burok-Höhler, Friedrich-Ebert-Str. 47, Idstein
Am Montag den 21. November findet KEIN Yogaunterricht statt
Achtsamkeits-Yogakurs – online – Beginn 1.November
Di 20:00 – 21:30 Uhr/ 6 Abende/ 69,- €
über Zoom
Am Dienstag den 22. November findet KEIN Yogaunterricht statt
Meine Angebote passen nicht in deinen Zeitplan? Du möchtest aber nicht auf Yoga verzichten? Dann gönn dir doch ab und zu mal eine Einzel-Yogastunde, in der ich auch individuell auf deine Bedürfnisse eingehen kann oder such dir noch ein oder zwei weitere Personen und kommt zu einem Kleinstgruppen-Yoga hier zu mir nachhause.
Gerade in der kälteren und dunkleren Jahreszeit kann es sehr wohltuend sein, sich dem eigenen Körper zuzuwenden und ihn z.B. durch eine Massage mit warmen Öl und ruhigen, entspannenden Berührungen zu verwöhnen und zu nähren. Das alles in gemütlicher, achtsamer Atmosphäre fernab des umtriebigen Alltags. Wenn der Geist dabei auch noch zur Ruhe kommt – wunderbar. Vereinbare doch einfach einen Termin.
Falls du noch einen Gutschein hast, vielleicht wäre es mal an der Zeit diesen einzulösen?
Ausblick
Lust auf einen Bildungsurlaub nächstes Jahr 11.-17. Juni zum Thema „Resilienz, Achtsamkeit und sanftes Yoga am Lago Maggiore – ein Training innerer Stärke für Beruf und Alltag“ ?
Dann kannst du HIER alle weiteren Informationen finden.
In Zusammenarbeit mit Isolde Macho werde ich den Yogapart übernehmen und freue mich schon sehr auf diese inhaltlich spannende Woche zur Selbstfürsorge. Bist du dabei?
Ich wünsche dir schöne Begegnungen im Sinne des Einleitungstextes und freue mich, wenn ich den einen oder die andere bei meinen Angeboten wiedersehe, wiederfühle.
Herzliche Grüße und für die, die wollen eine offene Umarmung
Kerstin