Ein neues Jahr hat begonnen. Ein Jahr – ein Rhythmus – der uns die Möglichkeit schenkt, sowohl neu zu beginnen, als auch einen Abschluss, ein Ende zu finden. Ein überschaubarer Zeitraum, in dem wir uns etwas vornehmen und uns auf etwas ausrichten können.
Im Moment sind wir im Winter, der Zeit der Reduktion und Stille in der Natur und können diese äußere Ruhe nutzen, um selbst innenzuhalten und zu schauen, was uns wirklich wichtig ist. Auch, um einen Blick zurückzuwerfen, auf das vergangene Jahr und die Erfahrungen, die es uns geschenkt hat. Wie haben diese uns vielleicht verändert. Wo stehen wir?
Und gleichzeitig können wir beginnen, uns neu auszurichten.
Welche Qualität magst du dieses Jahr in dein Leben einladen? Vielleicht mehr Humor oder Ausgelassenheit? Klarheit oder kindliche Neugier, Vertrauen, Fokusiertheit … ?
Ich bevorzuge es solche Qualitäten in mein Leben einzuladen und mich nicht mit guten Vorsätzen zu quälen. Ich habe gute Erfahrungen damit.
Es gibt eine sehr schöne Metapher für dieses Einladen und Ausrichten:
„Man wirft einen Anker in die Zukunft lässt sich von diesem ziehen“
Sprich, man richtet sich aus und bleibt zwar wach und ausgerichtet, aber überlässt dem Leben den Weg. Es geht dabei eher um ein Zulassen, als um konkretes Handeln. Neue Qualitäten brauchen Zeit und neue Wege. Für die müssen wir uns öffnen. Dann findet das Leben manchmal echt überraschende Lösungen oder Möglichkeiten, auf die wir nie gekommen wären. Vielleicht magst du es mal ausprobieren?
Beschränke dich auf eine Qualität und schenk ihr deine Aufmerksamkeit. Lass dich überraschen und schaue das ganze Jahr immer wieder aufmerksam hin, in welcher Form dir die Qualität in deinem Leben begegnet.
Vielleicht passiert dadurch einfach das gleiche Phänomen, wie, wenn man sich z.B. für ein Kind entscheidet und dann überall Kinderwagen sieht. Allein die bewusste Ausrichtung sensibilisiert uns für das Thema und wir nehmen unser ganzes Umfeld durch eine andere „Brille“ wahr.
Es ist auf jeden Fall ein spannendes Experiment. Viel Spaß dabei und wie immer, darfst du gerne berichten, was für Erfahrungen du machst.