Act – Achtsam in Contact Tanzen

Fotografiert von Jürgen Klieber

Nach Thomas und meinem Versuchsballon im Herbst wollen wir weiter miteinander ACT tanzen.

Folgender Ablauf hat sich dabei herauskristallisiert. Eine kleine Übung zum Ankommen, gefolgt von einer Phase des freien Tanzens zu Musik, die an die „Wave“ von Gabrielle Roth angelehnt ist. D.h. Musikstücke mit unterschiedlichem Rhythmus, die sich in der Intensität steigern und dann wieder zur Ruhe führen, gleich einer Welle.

Wir durchtanzen – ganz frei – zwei solcher Wellen. Und zum Abschluss gibt es für die, die Lust haben, noch eine kleine Berühr- und Körperausgleichsübung.

Ob du dabei für dich tanzt, in Kontakt gehst/ tanzt, dich durch die anderen inspirieren lässt, liegt ganz bei dir. Alles willkommen.

Voraussetzung: Freude am Tanzen

Wir verstehen uns dabei nicht als Leiter, sondern als Raum,- und Impulsgeber und vorallem wollen wir selbst tanzen.

Bist du dabei?

 

ACT (Achtsam in Contact Tanzen)

So 26.1. /23..2. 2020

Ankommen 18:00 Uhr / Beginn 18:15 Uhr.
Kosten: 5 Euro (Raumkostenumlage)

Anmeldung: bei mir:

 Veranstaltungsort:

www.ballettschule-idstein.de

Wiesbadener Str. 51, 65510 Idstein

Wer Lust hat Biodanza-Kurse kennenzulernen, der wende sich bitte an Thomas (Adler) unter Biodanza@mitdemAdler.de

 

 

 

Körper – Wahrnehmung – Bewusstsein